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身体关节功能筛查及纠正
作者：孟涛, 杨金鹏主编
索书号：R872.6/10000
馆藏地：校本部馆-科技新书展示架（3楼）
内容简介
本书不同于传统体能训练的重复、单调、乏味，以“专项+科学+高效”为训练原则，打造“筛查+纠正+训练”的三位一体整体训练体系。能针对不同基础的官兵开展身体关节功能（灵活性、稳定性）个性化筛查，并根据官兵自身存在的关节功能问题，提供有针对性的纠正训练方案，以恢复关节功能，并进一步提升官兵训练效果。训练方案密切结合基层部队实际，充分考虑部队训练场地差、训练器材少等实际情况，本书中设计的动作大多以自身体重训练法或部队常规装备，如杠铃、弹力带等，简单易行，可操作性强。
作者简介
孟涛，教授，第三军医大学教学明星，"十一五"优秀教师，全军军事体育考核专家组成员，全军机动卫勤分队整建制基地化训练考核组成员。
