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吃瘦不饿瘦
作者：李博主编
索书号：R161/10147
馆藏地：校本部馆-科技新书展示架（3楼）
顺德校区馆-顺德科技新书展示架（3楼）
内容简介
谁说减肥就要饿得前胸贴后背？是时候刷新你的瘦身三观了！《吃瘦不饿瘦》不是一本让你死磕热量的减肥教科书，而是一份专为忙碌现代人定制的中医智慧瘦身方案。在这里，没有千篇一律的节食清单，我们带你解锁属于你体质的“瘦身密码”——痰湿、气虚、阳虚，对症调理才能事半功倍。翻开这本书，你将收获：适合外卖党的隐藏菜单点餐攻略、熬夜族的代谢修复方案、压力下的情绪化进食急救包。告别痛苦的意志力较量，我们用中医的温和智慧，帮你打造“吃不胖”的易瘦体质。3500万年轻人的共同选择——这不是一场减肥战斗，而是一次与身体和解的温柔革命。
作者简介
李博，又名甫寸，主任医师、教授、博士研究生导师。现就职于首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所。已出版《调好肠胃百病消》《胃靠养，肠靠清》等畅销科普图书，担任中央电视台《健康之路》等多档健康节目的特约科普专家。
