作者：(美) 丽莎·米勒著

索书号：R749.055/10432

馆藏地：校本部馆-科技新书展示架（3楼）

内容简介

米勒说：“我是个科学家，不是神学家。我研究人类如何在有限的生命里成就和发展自己。”作为一位心理学家，米勒博士的科学生涯开始于了解灵性对重度抑郁症的防御作用，进而探索灵性是如何缓解我们的抑郁、焦虑和药物滥用的，以及灵性与大脑有何关联。米勒博士认为，我们的大脑普遍具备觉醒意识的力量。觉醒的意识使我们明白生命是一种动态的力量，我们可以跟随它的节奏并与之互动；不再是我与世界的对抗，或试图掌控世界，而是“倾听生活的诉说，意识到生活正在我所在的地方迎接我”。

觉醒的意识，可以帮助我们跳出悲观思维的漩涡，用更全面、充满联结的眼光去重新看待自己与周围的世界，从而出抑郁的阴霾，获得疗愈、韧性与复原力。对于任何面临人生大问题的人来说，这本书给出了进入内在精神世界的方法，并告诉我们如何将这种觉醒的力量融入我们的生活。

作者简介

丽莎·米勒（Lisa Miller），哥伦比亚大学教育学院心理学和教育专业的教授、临床心理学系主任，美国心理学会刊物《临床实践中的灵性》（Spirituality in Clinical Practice）的联合主编，坦普尔顿奖获得者，著有《养育充满灵性的孩子》一书。