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边界感与分寸感
作者：(美) 莎伦·马丁著
索书号：R749.055/10415
馆藏地：校本部馆-科技新书展示架（3楼）
内容简介
知道界限重要不等于可以学会设立灵活清晰的界限，这本以认知行为疗法为依据，所有方法都实证有效。手册有理念、有案例、有工具，打通从想法到行动的沟壑。不仅一步步教会读者设立适合自己的界限、处理界限冲突，而且有专门的章节讨论以灵活的界限感有分寸地处理亲密关系、亲子关系、朋友关系、职场关系和其他高难度的人际关系。
作者简介
莎伦·马丁(Sharon Martin)是一位执证心理治疗师，在加州圣何塞执业超过20年。她擅长用认知行为疗法(CBT)、正念和自我同情来帮助那些与完-美主义、过度依赖和讨好型人格作斗争的人。
